Se você sente que seus medos estão te fazendo mal de alguma forma, vem ler esse texto:
Sentir medo é uma forma natural de nos protegermos, nosso medo pode ser muito eficiente
se conseguirmos controla-lo e identifica-los.
O que não pode e nem deve acontecer, é deixarmos que tais medos nos prejudiquem e
comecem a nos deixar rastros de que estamos nos limitando o tempo todo. Vou citar três
sinais de que seu medo pode estar sendo prejudicial em sua vida:
- Sentir Que seu medo está sendo como uma “âncora” é uma sensação pesada mesmo,
afinal você se sente o tempo todo limitado por você mesmo, e com isso, não se
permite a nada novo;
- Precisar diariamente da aprovação alheia é como o tempo todo sentir que não é capaz,
afinal a pessoa mais importante para você mesmo, não está opinando em sua própria
vida – que é VOCÊ MESMO, assim, corremos diariamente o risco de não sermos bons o
suficiente no que fazemos (para os outros);
- Motivar os outros é mais fácil do que motivarmos a nós mesmos: Sabe por quê? Pelo
fato de não valorizarmos nossas qualidades, não as notamos com tanta facilidade, e
para conseguirmos encarar uma situação com segurança e confiança, precisamos
primeiramente sentir que somos capazes. As vezes quem está te mantendo em
cárcere privado dentro de seus medos, é você mesmo.
Entender que ter Coragem não é não ter medo, e sim seguir mesmo com medo, é essencial
para darmos um novo significado ao que sentimos, e assim conseguimos compreender o
que é real e o que não é real em nossas vidas, rompendo assim, a ideia de que não somos
capazes.
Na Psicoterapia você além de identificar quais seus medo, compreende quais são e quais
não são reais, aprendendo a lidar com cada um, de forma gradativa.
Cuide de você! Ótima semana para nós.
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